![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
Занятия в воде очень специфичны и отличаются от занятий на суше.
Специфика их состоит в том, что вода не является средой обитания человека.
Бой в воде, сильно отличается от поединка на суше. Водная среда гораздо плотнее воздушной, плюс отсутствие опоры, повышенное давление, плохая видимость, когда под водой и целый ряд других моментов, которые накладывают свой отпечаток.
Варианты могут быть самые разные, например, оба держатся на воде или, наоборот, оба на грунте, может случиться так, что один на грунте, другой в плавь.
В каждом из этих случаев бой будет происходить по-разному.
Для начала посмотрите на воду, и проанализируйте ваше состояние и чувства. Согласитесь, что ощущение и эффект будут отличаться от вашего состояния, на суше.( Read more... )
Разведчики должны хорошо знать основные требования, предъявляемые к маскировке. В лесу, зарослях кустарника, камыша, высокой травы воздушное наблюдение затруднено, если строго соблюдать основные принципы маскировки следов. В лесу воздушное наблюдение ведется в первую очередь за выходами из леса, за лесными полянами, перелесками, развилками дорог и троп, а также за другими участками, просматриваемыми с воздуха. Во время наблюдения с воздуха противник обращает главное внимание на следы стоянок, потухшие костры, дым костров, оставленные шалаши. На болотисто-озерных участках наиболее подходящим временем для дневных переходов являются утренние и вечерние часы.
Дымка от испарений, а также частые туманы в значительной мере затрудняют наземное и воздушное наблюдение. Наблюдатели с воздуха в таких районах обращают внимание прежде всего на межозерные и межболотные дефиле, на проходимые участки болот, на места, покрытые густой травой, где могут быть хорошо заметны оставленные разведчиками следы. В светлое время суток движение по болотистой местности опасно, так как создаются условия для хорошей видимости с воздуха на значительные расстояния. В лунную ночь экипажи вертолетов (самолетов) лучше видят с вертолета в направлении светлой стороны горизонта, хуже - в обратном направлении. Совершенно не заметны люди, находящиеся в тени предметов и в лежачем положении. ( Read more... )
Организация передвижения
Марш разведывательной группы организует ее командир. Он принимает решение на марш на основе детальной и всесторонней оценки местности в полосе предстоящего маршрута, имеющихся сведений о противнике, состояния и возможностей группы, а также сроков выполнения поставленной задачи.
В решении на марш командир группы предусматривает:
цель марша;
маршрут движения;
сведения о противнике;
места возможной встречи с ним;
походный порядок группы, состав и задачи походного охранения;
скорость движения, места и ориентировочное время привалов;
порядок действий при встрече с противником и места сбора в случае рассредоточенного ухода от преследования противника;
сигналы управления и взаимодействия;
время готовности к началу марша;
вооружение личного состава, его материальное, техническое и медицинское обеспечение. ( Read more... )
Место дислокации надо выбирать с учётом нескольких факторов:
А. Неудобство для внезапного нападения врага.
Для этого надо встать на предполагаемое место разбивки базы, посмотреть кругом и подумать, как бы вы напали на базу, если бы вы были на месте врага. Исходя из этого, выбрать место дислокации наиболее неудобное для нападения на вас. Определить пути отхода группы. Разбить базу и заминировать места, откуда враг может вести прицельный огонь по базе.
Вход в блиндаж не должен просматриваться и простреливаться издалека. Вход в блиндаж не должен быть прямым с улицы, чтобы не залетели осколок или шальная пуля в блиндаж. Это необходимо ещё и для соблюдения светомаскировки, чтобы свет из блиндажа не был виден напрямую снаружи. У входа в блиндаж обязателен окоп, оборудованный для стрельбы в разные стороны и замаскированный под местность. Если устанавливается палатка, то надо выкопать яму по размеру палатки глубиной 50-100см. для защиты от пуль и осколков и над ней возвести купол.
Тропа, ведущая к базе должна быть одной и не должна быть прямой. На подходе тропы( Read more... )
МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ КОМБИНАЦИЙ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПОЕДИНКЕ ПО СПОРТИВНОМУ РУКОПАШНОМУ БОЮ
Аннотация. Статья посвящена исследованию особенностей построения технико-тактических комплексов в спортивном рукопашном бое.
Актуальность. В современных спортивных единоборствах все больше внимания уделяется смешанным единоборствам, таким как дзю-дзюцу, панкратион, боевое самбо, а также рукопашный бой. Спецификой этих единоборств является использование в комплексе ударной и борцовской техники и техники выполнения болевых и удушающих приемов. Комбинирование этих технических действий увеличивает технико-тактический арсенал спортсменов, а тем, насколько эффективно спортсмены могут его использовать, во многом решается исход поединка [1]. Практика спортивных единоборств показывает, что для достижения победы недостаточно отлично владеть техникой выполнения отдельного приема: ведь даже самый эффективный прием не приведет к успеху, если его проводить в неблагоприятный момент, то есть не создавая предпосылок для его успешного выполнения [3]. Рукопашный бой является молодым видом спорта, где еще недостаточно изучены( Read more... )
ЭВОЛЮЦИЯ ВООРУЖЕНИЯ, ПОКОЛЕНИЙ ВОЙН, ТАКТИКИ И СРЕДСТВ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Бородин Ю.А., Романчик В.Н., Боярчук О.М.
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Житомирский военный институт радиоэлектроники имени С.П. Королева
Аннотация. Статья посвящена проблеме взаимосвязи эволюции вооружения, поколений войн, тактики ведения боевых действий и средств специальной физической подготовки военнослужащих.
Постановка проблемы. Очередная военно-техническая революция середины прошлого века оказала глубокое воздействие на структуру специальностей вооруженных сил. С появлением на вооружении армий различных систем обнаружения и целеуказания; высокоточных, самонаводящихся боевых систем, в которых средства разведки сопряжены со средствами наведения и поражения, коренным образом изменился характер человеческой деятельности. Она стала еще более квалифицированной, требует высокой технической подготовки. В самом деле, если в 1945 году в армиях воюющих сторон было около 160 технических специальностей, в 1960 году - 400, то в настоящее время их стало более 2 тысяч.
( Read more... )
Подготовка бойца является всесторонним педагогическим процессом. Она строится и осуществляется на основе таких дидактических принципов как: воспитывающее обучение, наглядность, систематичность, сознательность, активность, постепенность, всесторонность, повторность, доступность. Все эти принципы в обучении и тренировке осуществляются параллельно и дополняют друг друга в период всего тренировочного процесса.
Что бы полнее реализовать принцип сознательности и активности в процессе подготовки бойцов, лучше понять особенности совершенствования технико-тактического мастерства, разработать наиболее выгодные способы технических действий, необходимо иметь представление о закономерностях, лежащих в основе техники ведения боя.Главная тактическая задача, которую мы стремимся реализовать, это вход в ближний бой, где в наибольшей степени проявляются сильные стороны нашей системы. Чтобы осуществить эффективный вход, действуя от обороны, надо не просто защититься, а войти в контакт с противником - "прилипнуть" таким образом, чтобы иметь возможность им управлять. Все это станет достижимо, если боец будет вовремя и правильно блокировать. Для этого ему надо получать всю необходимую информацию о противнике (реализуется через "Белку") и, что особенно важно, успевать ее обрабатывать. Для облегчения этой задачи, процесс восприятия организуется соответствующим образом. Это делается через структурирование пространства боя в зависимости от дистанции (принцип "домика"), взаиморасположения тел противников (принцип "кораблика") и понятия о секторах атаки. Поясним на примерах. Если вы стоите на дистанции, с которой вас могут достать только ногой, то нет смысла беспокоиться о руках противника. Если вышли на дистанцию ударов руками, то можно меньше думать о ногах, т.к. эффективность их применения сводится к минимуму за счет правильно выбранного положения своего тела. Атаки руками, чтобы не разбираться какой идет удар прямой, боковой, рубящий и т.д. отслеживаются по секторам, а их всего четыре. Если контролировать, как противник распределяет вес на ногах и положение его плеч, то задача качественного блокирования еще более упрощается.
( Read more... )Исходя из такого видения боя, выстраивается соответствующая методика подготовки. Атака с дальней дистанции требует постановки ударной техники. Сколько и каких ударов надо ставить? Минимум два, это передний удар ногой в колено (голень) и прямой удар с передней руки в голову. Они увязываются в комбинацию нога-рука, для осуществления входа. С учётом группового боя, арсенал ударов на дальней дистанции желательно расширить хотя бы до четырёх: добавив, боковой удар ногой в колено и удар рукой на отмаш, в том числе освоить его в варианте с вращением через спину. Они должны быть связаны в комбинацию нога-рука.
На самом деле, каждый боец сам выбирает, какую технику ему ставить. Чтобы этот выбор у него был, ему надо дать весь арсенал техники ведения боя на дальней дистанции. Эффективно и быстро это можно сделать, не разучивая набор ударов, а осваивая принципы, заложенные в основе выполнения любых ударных движений. Это позволяет выйти на широкий технический арсенал, из которого в дальнейшем выбираются технические действия, наиболее соответствующие особенностям и склонностям человека.Технике блокирования надо уделять особое внимание, это ключ к эффективности в нашей системе. Осваивается она через работу с бузовскими плясовыми коленцами. Необходимо освоить сами коленца, соединить их с движениями корпуса и ног, научиться свободно, переходить с коленца на коленце и привязать всё это к работе с противником.
( Read more... )Чтобы не допустить развала навыков по фазам боя, используется медленная боевая работа, с прохождением всех фаз, от начала атаки до добива. На определённом этапе обучения она становится основным видом тренировки.
Мы ещё почти ничего не сказали про групповой бой и работу с оружием. Подготовкой к групповому бою можно заниматься чуть ли не с первой тренировки. Обычной ошибкой является то, что за него берутся только тогда, когда считают, что уже овладели единоборством. В результате теряется несколько лет занятий, которые могли бы использоваться на подготовку.
( Read more... )
Большинству людей желающих научиться драться боевое искусство не нужно, им необходима самооборона. Это две разные вещи и их нельзя путать. Если в тренировочном процессе такого разделения не делается, он становится не эффективным.
У боевого искусства (БИ) и самообороны разные цели и соответственно эффективные способы их достижения. Цель БИ - победа, самообороны - не допущение поражения. БИ, как и любое искусство, для своего освоения требует от человека полной отдачи сил. Он обязан выходить на предел своих возможностей. Это требует профессионального отношения к делу, соответствующей перестройки жизненного уклада.Человек, интересующийся самообороной, вовсе не планирует перекраивать свою жизнь под график тренировок. Он занимается в свободное время с нагрузками, которые позволяет его здоровье. Тренироваться в таком режиме по методикам БИ не результативно. Тут требуется свой подход.
( Read more... )Для нас работа, построенная на уколе, важна ещё вот почему. Она одинакова для большого числа предметов ножа, "розочки", палочки, гвоздя, отвёртки, ручки и т.д. А, вот на порезах работают только ножом и "розочкой", да ещё бритвой, но это уже уголовщина. Это просто к слову. Мы придерживаемся принципа, что для самообороны все способы хороши. Но, всем сразу овладеть нельзя. Техника имеет ещё и психологическое значение, оказывает моральное влияние на человека. Так, что лучше сосредоточиться на воинской технике, чем блатных подлянках. Выше сказанное не означает, что к порезам допустимо отнестись с пренебрежением или уж тем более, полностью их проигнорировать. Порез вооружённой руки противника основа ножевого фехтования. Ещё стоит освоить порез лица и шеи.( Read more... )
Вопрос «что такое работа от ситуации?» на первый взгляд кажется простым и понятным, на самом деле он очень сложен, а разобраться с ним, для понимания русского рукопашного боя, крайне важно. Не менее важно, чем разобраться с тем, что такое «работа по принципам», о которой мы уже писали. Обычно под работой от ситуации подразумевается следующее: противник сокращает дистанцию, боец её разрывает, противник хватает боец, освобождается от захвата, противник бьет, боец блокирует, противник открыл живот, ему наносится удар в живот, голову в голову ну и т.д. Другими словами, боец реагирует на то, что происходит вокруг него. Такой подход к построению боя называется реактивным (от слова реакция, т.е. ответ). В этом случае боец играет пассивную роль, даже если он бьёт первым, противник предварительно подставляет то место, куда выполняется удар.
Тактически такой способ построения боя реализуется главным образом в работе от обороны, сначала выполняется защита потом контратака. Т.к. активная защита подразумевает сокращение дистанции и вступление в контакт с противником (например, при блокировании), то в качестве ответных действий становится эффективной бросково-заломная техника (из-за близкой дистанции), а ударная приобретает вспомогательный характер. ( Read more... )
Не будем пересказывать в высшей степени интересную книгу Спиридонова, с нашей точки зрения в ней очень хорошо раскрыты принципы (не техника) русского рукопашного боя, но приведём ещё один отрывок, чтобы показать, что это не восток. «В основном для достижения успеха необходимо стремиться к практической реализации принципа: «с наименьшей затратой энергии получить больше результатов».
Победа должна быть достигнута при наименьшей затрате энергии.
Стремление борца всякой дисциплины – фехтования, борьбы, бокса и т.д. – выражается в экономии своей энергии, в частности в стремлении напасть на противника врасплох, т.е. воспользоваться его неподготовленностью, промахом и более слабыми уязвимыми местами, открытыми или самим противником без принуждения другой стороны, или вследствие некоторых комбинаций, применённых к нему.
Таким образом, применению приёмов должен предшествовать тактический подход, во избежание завязки единоборства на силу, которая не всегда даёт определённые тактические результаты». Обратите внимание: никаких там «поддаться, чтобы победить» или «используй силу противника против него самого», зато есть тактический подход.( Read more... )
Ещё раз хочу подчеркнуть, что если вы занимаетесь русским рукопашным боем и используете в тренировке для освоения техники работу по принципам, то работать первое время надо главным образом с высокими скоростями настолько высокими чтобы проявлялись реактивные силы. Делать это надо до тех пор, пока не будут найдены и освоены динамически устойчивые траектории движений. Только после этого можно переходить на медленную работу, которая нам тоже нужна - это главный способ научить бойца предвидеть действия противника. Но, выполнятся она должна правильно, все движения должны быть строго в рамках ранее найденных динамически устойчивых траекторий.
Теперь мы можем объяснить, почему в русских стилях хороших результатов добиваются только бывшие спортсмены. Занимаясь спортивными единоборствами, бойцы находят и овладевают динамически устойчивыми траекториями, этот навык уже никогда не теряется. Придя в русский стиль, под воздействием идеологии отказа от приёмов, они раскрепощаются и начинают, очень творческую, работу (часто не осознавая этого) по подгонке уже имеющихся у них навыков под свою индивидуальность. При соответствующем старании это даёт им рост бойцовских качеств.( Read more... )
Здесь снова поможет уже оказывавшая нам услуги антиципация, т. е. умение предвидеть и предугадывать. Чем больше накопленный нами опыт, тем больше средств к тому, чтобы заранее почувствовать приближение того внешнего события, на которое нам нужно будет отозваться реакцией. При этих условиях может получиться действительно молниеносная быстрота реакции: наше ответное движение начнется или абсолютно одновременно с тем, на которое оно собирается ответить, или даже раньше его. Вряд ли следует доказывать, какое огромное жизненное значение могут иметь эти молниеносные и предвосхищающие реакции в боевой обстановке; в рукопашной, схватке, в поединке самолетов и т. п. Они же могут решить успех в фехтовании или боксе».
Антиципация - это не только знание того, что будет происходить, она имеет вполне конкретные проявления в двигательной сфере человека, на что мы хотим обратить особое внимание людей занимающихся русскими стилями рукопашного боя, чтобы они могли выстроить эффективную( Read more... )
Сразу скажу, ничего нового я не придумывал – куда там, данная статья в основе своей почерпнута из методики РУБ: кто знает, поймёт, кто не знает – есть такая метода (среди прочих других). Далее последует перечень тех вещей, которые должны быть хорошо усвоены, сложного в этом ничего нет, однако по сути описанное ниже (не считая, конечно, идеологической подоплёки) является необходимым набором знаний в махаче и краеугольным камнем его успешного исхода.
Рассеянное зрение: есть такой простой фокус: когда взгляд не концентрируешь на одном каком-то предмете, то поле зрения значительно расширяется. Тогда пусть расплывчато, но можно видеть гораздо большее число предметов, окружающих вас. Желательно тренировать такое зрение каждодневно, где бы вы ни находились. В драке такой взгляд в область груди противника открывает возможность одновременно видеть и его руки, и ноги, а также и остальных противников. У несфокусированного взгляда есть ещё одно важное преимущество: глядя таким образом на любого противника, ты не попадаешь под его влияние, так как не воспринимаешь его как личность; не отвлекаясь на его мимику, выражение лица, видишь только безликий контур, убрав таким образом ненужные в этой ситуации эмоции и местами галимые переживания.
( Read more... )
( Read more... )Мужчину влечет драка так же, как женщину - цветы! Так уж устроены по натуре... И не принимайте всерьез ответов типа - "занимаюсь каратэ для самоконтроля, а боксом - для здоровья..." и т.п. Это все - слова! Истинный источник этого желания кроется в гормональной системе каждого мужчины. Поэтому, для многих - научиться отстаивать свои интересы силой, что в простонародье называется - УМЕТЬ ДРАТЬСЯ - вопрос серьезный! В основном, ради этого многие идут в атлетические клубы и школы боевых техник. Однако, здесь встает тема выбора! Куда пойти и что учить? Вопрос трудный, так как предложений много...
Я не призываю к точному повторению традиционных методик, но следует тщательно изучить традиции и их результативность, принципы, основанные на законах реакции организма на стрессовые ситуации, после чего создать нечто более приемлемое для наших дней! Поразительные результаты дает использование боевого (жесткого) Ци Гун в практике боевого применения. Кроме улучшения физических качеств, улучшает ментально-психические: быстроту реакции, умение сосредоточиться в условиях хаоса боя, нечувствительность к боли, руководство эмоциями и, наконец, самое главное - быстроту мышления! Правда, если господа тренера заинтересованы лишь в количестве учеников, а, следовательно, дохода и славы, то пусть продолжают тренировки в том духе, в котором начали, воспитывая танцоров, не приспособленных к реалиям действительности!
( Read more... )
Подворотня— не ринг, хотя и на ринге, случается, убивают. Но все-таки в реанимацию после уличной драки попадают значительно чаще, нежели после матчей за звание чемпиона в фулл-контакте. К тому же иной раз жертвами уличных хулиганов становятся даже прославленные мастера спортивных единоборств, уверенные в собственных силах, однако далекие от жизненных реалий. Ежели ты, читающий эти строки, нарвешься в слабо освещенном месте на ребятишек, желающих с тобой «развлечься», то помни, что работать с ними «по школе» не выйдет. Жизнь— не киностудия, а спорт хоть и дает многое, но совсем не то, что требуется в такой ситуации.
( Read more... )
Поводок ограничивает собачьи возможности весьма существенно, поэтому лучше всего отбиваться от нее ногами. Заодно фиксируй боковым зрением предметы вокруг в поисках оружия. Понемногу смещаясь назад или в сторону, расстегни верхнюю одежду (куртку, пиджак, пальто) для того момента, когда собаку отпустят. Пусть лучше ухватит клыками пустой рукав, нежели тяпнет за запястье. Другой вариант — намотать одежду на левую руку (левше — на правую) таким слоем, чтобы пес не смог прокусить.
( Read more... )
Неприятные ситуации возникают гораздо чаще, чем хотелось бы, и не всегда оптимальным выходом из них будет драка, пусть даже победоносная. Есть несколько основных принципов, позволяющих в некоторых случаях избежать неожиданного нападения, а в идеальном случае просто мирно разойтись.
Если проходишь мимо агрессивно настроенной группы, опущенные глаза могут послужить сигналом к нападению. С другой стороны - взгляд, направленный в глаза противнику, может восприниматься как вызов и также подтолкнуть к побоищу. Самым оптимальным будет взгляд, направленный как бы сквозь противников. Это взгляд человека не боящегося, но и не желающего столкновения.
В этой статье мы поговорим о том, что такое уличная драка. Откуда у одного человека возникает желание побить другого, ощутить над ним превосходство? Как поступать в ситуации, когда избежать драки нельзя?
Для того, чтобы найти правильный ответ на эти вопросы, мы должны понять, что истоки агрессивного поведения, стремление к насилию и подавлению слабых лежат гораздо глубже, чем это принято считать.
Примитивные формы коллективной жизни наблюдаются у всех животных, живущих в стае. И в стае существуют четкие законы. Эти законы одинаковы для рыб, птиц, зверей... Эти законы определяют и жизнь примитивных коллективов людей, когда ослабевает влияние нравственных и общественных законов.
кл.слова: техника, методика, тактика, групповой бой, рукопашный бой
Рукопашный бой как один из видов жизнедеятельности человека со спортивной точки зрения эксплуатируется достаточно давно. Национальная федерация вольного боя развивает условно-состязательную сторону рукопашного боя, подразумевая возможность переноса полученных знаний, умений и навыков на иные способы и формы рукопашного боя.
Непосредственно групповой бой встречается в жизни в бытовых криминальных ситуациях и при выполнении сотрудниками силовых структур различных поставленных им задач в составе своих подразделений и частей. Этого момента в сегодняшней статье касаться не будем.
( Read more... )Всем тем, кто хотя бы раз в своей жизни вызывался на ринг, посвящается.
С каждым разом я все больше и больше признаю правоту древней концепции индусов о дел
ении людей по принципам их кастовой принадлежности.
Среди общей массы людей, населяющих нашу планету, всегда встречались, встречаются, и будут встречаться люди с неортодоксальными, неординарными взглядами на жизнь и эксцентричным поведением.
Так среди нас всегда были, есть и будут правители и верноподданные, вдохновители и исполнители, лидеры и ведомые, бунтари и консерваторы, анархисты, подвижники, гении и рядовые...
( Read more... )кл слова: методика, тактика, бокс, анализ, удары руками
3-Й ТАКТИЧЕСКИЙ ТИП. БОКСЕРЫ ДИСТАНЦИОННОГО ПЛАНА ВЕДЕНИЯ БОЯ
Многие боксеры предпочитают атаковать с дальней дистанции и немедленно после атаки отходить от противника на ту же дистанцию.
Основная задача в бою против таких боксеров сковать противника, лишить его преимущества в быстроте маневра, навязать несвойственные ему среднюю и ближнюю дистанции, оттесняя его к канатам и в углы ринга.
Для этого боксеры используют: активное сближение с попутными защитами; разнообразные передвижения, координационно сочетаемые с уклонами, нырками и подставками; быстрые ответные контратаки; встречные опережающие удары; ближний бой.
( Read more... )
2. ВСТРЕЧНЫЕ УДАРЫ
В большинстве своем удары, которые приводят к нокаутам, это удары "встречные". Исключением являются удары, которые наносятся по корпусу (удар в область печени, селезенки, солнечного сплетения и под сердце*). Мы их рассмотрим несколько позже, так как эффект ударов, нанесенных по этим зонам атак, обусловливается несколько другими процессами в организме получившего их.
Начну с того, чем опасен собой "встречный удар, пропущенный в голову":
( Read more... )
В экстремальной ситуации, когда ваша жизнь и здоровье подвергаются опасности, хороши все средства для выживания. Любые подручные средства, которые могут положительно повлиять на исход поединка, должны быть использованы. Но, если их нет, то вашим оружием становится ваше тело. И ногам отводится первое место. Вы стоите, передвигаетесь, наносите удары. Нужно лишь понимать, что реальный уличный бой - это не спортивный поединок и, тем более, не эффектный балет киногероев Ж. К. Ван Дамма. И то, что подходит для показательных выступлений или спортивных поединков, совсем не подходит для уличной драки.
1. Требования стандарта.
1.1. Специалист должен знать:
1.1.1. Историю, теорию и методику избранной физкультурно-спортивной специализации.
1.1.2. Основы теории и методики обучения базовым видам физкультурно-спортивной деятельности.
( Read more... )
В джунглях (особенно в городских) легко и хорошо жить, если ты лев. В крайнем случае - слон. К такому ни один шакал не сунется в темном переулке с вопросом, как пройти в библиотеку (в два часа ночи) или с просьбой дать прикурить (а заодно и подарить ключи от квартиры, где деньги лежат). И не страшны вам никакие мелкие злобные твари - те, что любят сбиваться в стаи и наводить ужас на законопослушных граждан своими дикими хулиганскими выходками.
На лестничной площадке
Когда вы стоите у лифта и преступник нападает на вас с целью ограбить или избить, сделайте резкий обманный шаг в сторону, стараясь схватить противника за волосы, а затем нанесите удар коленом в пах. Не прекращая тянуть его за волосы назад, левой рукой захватите его руку и стремительно бросьте его назад, на пол или же на перила.
( Read more... )
1. Поведение при встрече с преступником
2. Поведение нападающего
3. Уличный бой
4. В парке (сквере)
5. В транспорте
6. На лестничной площадке
7. В кафе и ресторане
( Read more... )
- 1. Как бить
- 2. Какой стиль выбрать
- 3. Уничтожение боязни ударов
- 4. Советы молодому боксеру, как вести бой
- 5. Если вам предстоит драться с группой
- 6. Как правильно сжимать кулак
- 7. "Внутренние" и "внешние" школы
Сегодня во всех странах бывшего СССР прочно обосновались различные федерации восточных боевых искусств. В изобилии представлены и русские, и иные национальные стилисты, которые вовсю эксплуатируют патриотизм и национальную историю (так, как они ее понимают).
Многие из них рекламируют себя как "лучшую систему" не только спортивного, но и реального боя. А это далеко не всегда соответствует истине.
И "восточники", и "отечественники", мягко говоря, не понимают друг друга. В чем они едины, так это в презрительном отношении к самбо и олимпийским видам единоборств -- дзю-до, боксу, вольной и греко-римской борьбе. А зря. Если непредвзято проанализировать, скажем, "бои без правил" -- единственное состязание, где правила (несмотря на интригующее название, правила в них все-таки есть) обеспечивают равные условия для различных стилей, -- то станет ясно, что официальная отечественная (самбо) и западная (бокс, вольная и греко-римская борьба) боевые традиции не слабее восточной, а во многом ее и превосходят. И что представители подрастерявшего в последние годы сторонников дзю-до успешно побеждают бойцов-ударников. Что касается "национальных стилистов", то их на межвидовых соревнованиях не видно.
Автор намерен определиться в понятиях и закономерностях, с помощью которых можно логически охарактеризовать эффективные движения бойца во время схватки. Поэтому нашей задачей будет определение таких правил и закономерностей (назовем их Законами), которые позволяют при подготовке к бою и во время него выполнять оптимальное число движений, грамотно их чередовать и добиваться, таким образом, эффективных результатов. Всего таких законов десять.
Законы количества движений
Первым из таких законов является тот, который оговаривает поведение бойца, находящегося в максимально жестких условиях, когда он ведет бой сразу против группы противников. В этих условиях все движения бойца должны быть максимально экономными и эффективными.
Первый закон гласит:
1. Количество движений бойца между двумя целями атаки не должно быть больше двух
Данный закон был сформулирован в рамках китайской системы кругового бокса. Он определяет схему боя, построенного по принципу "черного ящика". Имеется в виду то обстоятельство, что когда любой человек (неважно, подготовленный или нет) попадает в сверхэкстремальные условия, то есть за рамки своих возможностей, он должен начать действовать за рамками своего сознания - на уровне рефлексов, а значит и максимально эффективно. В ином случае его шансы противостоять группе подготовленных противников резко снижаются. Причем прямо пропорционально возрастанию количества движений, оговоренных Первым законом. Поскольку при непосредственном соприкосновении с одним противником в данной ситуации боец должен уложиться в один удар, выводя его из строя, то из Первого закона следует Второй закон, который гласит:
( Read more... )- 1. Уходом
- 2.Подставкой
- 3.Отбивом
- 4.Уклоном
- 5.Нырком
- 6.Разучивание и отработка защиты нырком
( Read more... )Защита уходом
Защита уходом предусматривает такие действия со стороны боксёра, которые дают ему возможность используя перемещения, защитить себя от нанесения ударов со стороны противника.
Защита уходом объединяет в себе перемещения: назад, вправо-назад, влево-назад, вправо, влево, вправовперед, влево-вперед.
Уличный бой не сводится к одной лишь технике. Более того, те кто дерется на улице, как правило никакой техникой не обладают. Поведение в угрожающей ситуации на улице – в основном вопрос психологии, а не техники. Люди, которые это знают на опыте, часто впадают в заблуждение, считая, что техника боя вообще не важна, а важна лишь психология. В большей части уличных ситуаций это действительно так, но не во всех. Если в уличной драке по какой-то причине участвует подготовленный рукопашник, то исход ее предрешен. На моей памяти был случай, когда один мой друг на автобусной остановке разговорился с пьяным капитаном ДШБ. У капитана правый рукав был залита кровью. Оказалось, что в квартале от остановки на него наехала пара бакланов с целью отобрать деньги. Капитан описал произошедшее так: "Они меня пи.....ом назвали, я ткнул одного пальцами в рожу – они и убежали." То есть психологическое давление не дало ожидаемого результата.
Все мы время от времени приобретаем технические средства самозашиты: дверные замки, противоугонные устройства автомобилей и т. п.
Конечно, нельзя предугадать все наши неприятности заранее, да и любые технические средства сами по себе еще не служат гарантией от всех бед. Hо значительно уменьшить шансы преступников и увеличить свои в случае вынужденного столкновения с ними - возможно. При этом вовсе не обязательно создавать огромный арсенал технических средств. Достаточно грамотно сформировать систему личной безопасности с учетом конкретных условий. Для того чтобы начать создание такой системы, необходимо решить ряд вопросов: оценить, экспертно установить существующие реально или потенциально опасности для личной и имущественной безопасности.
Принято различать в комплексной безопасности отдельные направления защиты от различных угроз этой безопасности.
При подготовке своих сотрудников к решению самых различных задач органы НКВД частенько прибегали к услугам людей, тесно связанных с преступным миром.
Консультации преступников требовались, например, при подготовке легенд сотрудников, внедряемых в банды, при обучении преступным ремеслам, проведении экспертиз и в других случаях.
Чтобы научить сотрудника бесшумно передвигаться внутри жилых помещений, в учителя приглашали квалифицированного вора-домушника, который за неделю мог научить смышленого и хорошо физически подготовленного энкавэдэшника, как заставить молчать "певучую" половицу или, не выдав себя даже шорохом одежды, в мгновение ока взбежать по скрипучей лестнице, наступая при этом лишь на края ступенек или опираясь на стены и перила.
( Read more... )
Главное в боксе не руки, а ноги.Потому что успешное выполнение всех атакующих и защитных действий: ударов, нырков, уклонов, передвижений - практически полностью зависит от того, насколько грамотно боксер владеет своим телом, его способностью правильно перераспределять вес тела между ногами, а такое перераспределение происходит на протя жении всего времени, пока длится бой.
( Read more... )
Предлагаю Вашему вниманию статью о правовых основах применения ножа. Приготовьтесь сразу к тому, что статья достаточно большая, но и тема не шуточная. Мое отношение к статье неоднозначное, но в основном в статье все сказано правильно. Статью опубликовал "как есть". Не стал ничего убирать и исправлять (хоть речь можно было и подправить). От себя лишь добавлю, что номера статей УПК, УК, Административного Кодекса уже изменились, но суть их осталась прежней.
САМОСТРАХОВКА ПРИ ПАДЕНИИ
Ошибки.
1. При падении вперед нельзя напрягать брюшной пресс и опираться на локти.
2. При падении назад опасно опираться на локти.
3. При падении на бок нельзя опираться на локоть.
4. При падении на бок нельзя скрещивать ноги.
5. При кувырке вперед нельзя опираться на прямые руки, выставляя пальцы вперед.
6. При падении вперед нельзя упираться прямыми руками на ладони кистями вперед.
7. При падении нельзя опираться на пятку.
Попытка создать руководство по самостоятельному выбору: оружия, тактики, и методики обучения.
ВВЕДЕНИЕ
Необходимость самообороны не требует специального разъяснения. Понятно и желание граждан иметь оружие.
Обороняющийся может быть физически значительно слабее нападающих, или хочет при обороне по максимуму сохранять дистанцию, или компенсировать численное превосходство нападающих. При этом, по возможности обойтись без жертв и конфликтов с законом.
Однако посмотрим, какие советы дают специалисты по самообороне.
("Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства. Практическое пособие". Институт безопасности предпринимательства при содействии Совета по безопасности предпринимательства России. Виком. Москва 1996)
( Read more... )Дальняя дистанция для непосредственного боя руками не подходит, так как между вами и противником «вставлен» лишний шаг. Однако в случае проведения удара с шагом исходным положением оказывается именно дальняя дистанция.
Средняя дистанция позволяет выполнять большинство ударов в классическом варианте, когда движение рассчитано таким образом, чтобы достигать цели при полном (или почти полном) выпрямлении руки.
А вот апперкот требует ближней дистанции.
Заранее, на все случаи жизни оговоренного взаимодействия рук и ног в кикбоксинге нет, и практически все удары руками могут проводиться с места, с шагом, в скачке и даже прыжке.
В настоящем разделе будут рассмотрены правила выполнения и основные методики разучивания следующих ударов:
- прямые удары;
- боковые удары;
- удары снизу;
- круговые удары.
Ниже приводятся основные правила и рекомендации, которые следует знать начинающему кикбоксеру в процессе подготовки к спаррингу.
( Read more... )Среди основных тактических приемов в тхэквондо, таких, как степ, челнок, раскрытие и сковывание стоек, маневрирование линией атаки, игра дистанцией, передвижения с угрозами, степ занимает ведущее место, что определяется требованием правил соревнований к соотношению ударов ногами и руками.
( Read more... )
Не будь свирепым, ибо на более свирепого нарвешься. Я бы отказался от меча, да щита жалко. Прежде всего, хотелось бы предупредить читателя, что никаких сенсаций в этой книге не предвидеться. В ней изложено то, что на мой взгляд, должен знать практически каждый человек. Эту литературу можно использовать без возрастных ограничений. Она задумана, как средство физического воспитания, направлена на развитие силы, здоровья и духа. Даже самые прекрасные идеи и оригинальные замыслы не дадут эффекта и повиснут миражом, если нет здоровья и уверенности в своих силах. Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать несколько советов. Прежде всего внимательно прочтите весь печатный текст и не требуйте от него слишком многого. Эта методическая литература сделана предельно простой, однако емкости в ней хватит, чтобы научить человека верить в свои силы..
МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ.
( Read more... )
Постоянные изменения правил соревнований по спортивной борьбе, проводимые ФИЛА с целью повышения зрелищности поединков, привели к значительному сокращению арсенала применяемых борцами технических действий и повышению интенсивности ведения схваток. Новый регламент проведения соревнований несколько изменил структуру значимых факторов, определяющих успешность соревновательной деятельности борцов.
В современных условиях один из важнейших критериев мастерства борца - стабильное проведение оцениваемых приемов на всех стадиях соревновательного поединка.
Практически все специалисты, изучавшие вопросы совершенствования надежности выполнения технических действий в спортивной борьбе, считают одним из основных элементов повышения уровня спортивных достижений борцов фактор стабильного выполнения коронных приемов на всем протяжении соревновательного поединка (В.М.Игуменов, 1992, С.Ф.Ионов, 1973, А.А.Новиков, 1963, Ю.А. Шахмурадов, 1976, В.В. Шиян , 1998, и др.).
( Read more... )
Принимая во внимание широкое распространение преступности в любом месте города - как дома, так и на улице, - каждому человеку полезно серьезно призадуматься об этом и подготовиться психологически и физически к встрече с подобной опасностью.
Многие недооценивают себя. Поэтому важно знать, что человеческий организм имеет непредвиденные ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает. В такой момент в кровь поступает большое количество адреналина, что увеличивает как мускульную силу, так и инстинкт самосохранения.
Что делать, оказавшись на темной улице лицом к лицу с преступником, который с пистолетом в руке претендует на все то, что лежит в ваших карманах? Как предпочтительнее вести себя?
( Read more... )
Если на вас напали на улице, то, прежде всего, следует использовать то, что у вас в руках:сумку, дипломат или же поясной ремень.Если же под рукой ничего нет, то старайтесь полностью использовать "жесткие" части тела, т.е. костяшки, локти, пятки и т.д.
В этом разделе вашему вниманию представлены особенно жесткие способы атаки, которые не рекомендуется нарабатывать в спаррингах, а только на манекенах и мешках.
| кл. слова: самооборона, тактика Получить по морде - дело нехитрое. Увернуться и врезать в ответ - требуется хорошая подготовка. Избежать боя - искусство . Не зря японские мастера каратэ говорили - лучший бой тот, который не состоялся. Другими словами, самый верный способ выжить в драке - это ее избежать. Особенно, если ты совсем не умеешь драться. Для этого нужно иметь мозги, хорошо подвешенный язык или быстрые ноги. Самое простое, что можно сделать, - не ходить туда, где бьют. Не гулять вблизи стадионов во время мачта "Спартак-Динамо", избегать темных переулков и стрёмных кабаков. Далее. Как показывает практика, большинство драк возникает оттого, что человек не умеет держать себя в руках и управлять своими эмоциями. Искреннее и обоюдное желание помахать кулаками мы сейчас в расчет не берем. Излишняя вспыльчивость, самоуверенность, агрессивность могут стоить тебе пары выбитых зубов, сломанной челюсти, а то и жизни. Сильнейший выживает далеко не всегда. На Востоке есть такой образ: сильная и толстая ветка ломается под тяжестью снега, а слабая прогибается и выживает. По легенде, увидев это, японский врач Акаяма Широбеи изобрел джиу-джитсу. Ключевое слово здесь - гибкость. Если ты не умеешь драться, используй свой интеллект и, по меньшей мере, не нарывайся. |
Здоровенный мордоворот догнал меня поздно вечером на подходе к дому, схватил за отворот куртки и, дыша в лицо перегаром, потребовал денег. Денег не было, о чем я ему вежливо сообщил. Разумеется, он не поверил. "Выворачивай карманы, падла !" – просипел ублюдок. Сопротивляться в данной ситуации было бессмысленно: слишком разные весовые категории. Кроме того, он вполне мог быть вооружен ножом или заточкой. А рисковать жизнью ради часов и мобильника , на мой взгляд, глупо. Тут, на мое счастье, из подъезда вывалилась большая шумная компания и направилась в нашу сторону. "Эй, мужики!" – крикнул я, заметив в толпе знакомых. Поняв, что попытка ограбления сорвалась, детина грязно выругался, отпустил меня и нырнул в переулок. В общем, все обошлось. Однако неприятный осадок от пережитого чувства униженности и незащищенности остался.
( Read more... )