кл слова: самооборона, методика, тактика, офп, Дидичев, психика, сила, скорость, упражнения, тренировка

Не будь свирепым, ибо на более свирепого нарвешься. Я бы отказался от меча, да щита жалко. Прежде всего, хотелось бы предупредить читателя, что никаких сенсаций в этой книге не предвидеться. В ней изложено то, что на мой взгляд, должен знать практически каждый человек. Эту литературу можно использовать без возрастных ограничений. Она задумана, как средство физического воспитания, направлена на развитие силы, здоровья и духа. Даже самые прекрасные идеи и оригинальные замыслы не дадут эффекта и повиснут миражом, если нет здоровья и уверенности в своих силах. Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать несколько советов. Прежде всего внимательно прочтите весь печатный текст и не требуйте от него слишком многого. Эта методическая литература сделана предельно простой, однако емкости в ней хватит, чтобы научить человека верить в свои силы..

 МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ.

( Read more... )