В работе с детьми, страдающими церебральными параличами (ДЦП), особое внимание уделяют формированию правильных двигательных навыков, что крайне важно для их социально-трудовой адаптации [1].

Айкидо, как одна из интереснейших систем философии и практики Восточных единоборств, являющаяся составной частью общечеловеческой культуры, включает в себя систему специальных физических упражнений, основанных на тесных моторно-висцеральных и моторно-церебральных связях.

Именно в Айкидо, в отличие от других единоборств, особое внимание уделяется ориентации человека в пространстве. Это позволяет детям с ДЦП систематически контролировать все параметры своих движений в постоянно меняющихся условиях тренировки. При этом они реализуют весь комплекс физических качеств: координацию, ловкость, быстроту, силу, выносливость и другие качества, постоянно совершенствуя их. Практика использования различных техник Айкидо прививает способность не утрачивать ориентацию в пространстве при наличии целого комплекса сбивающих факторов: шум, утомление, повышенная эмоциональная напряженность. Сложность, но досягаемость правильной репродукции движений техник Айкидо характеризуется для детей с ДЦП передвижениями тела в пространстве. Эти передвижения, связанные с воздействием различного рода ускорений (повороты и вращения) сопровождаются сложными манипуляциями рук, кистей и пальцев. На уроках Айкидо мы формируем двигательные качества путём концентрации обучения на точностных движениях.

Для определения степени влияния занятий Айкидо на точностные движения детей с ДЦП было проведено следующее исследование.

На базе школьной спортивной секции Айкидо школы-интерната №4 г.Челябинска было сформировано 2 групп детей по 20 человек в каждой. Каждая группа включала в себя 10 детей в возрасте от 9 до 12 лет и 10 подростков в возрасте от 13 до 15 лет.

В экспериментальную группу входили дети, практикующие Айкидо по методике развития двигательных способностей путем концентрациии воспитания точностных движений в течение двух лет. В контрольную группу входили дети, практикующие Айкидо всего 6 месяцев.

Эксперимент состоял из двух частей, как в первой части , так и во второй испытуемые выполняли одно и то же задание. Одному из партнеров, в парах, необходимо было выполнить технику освобождения от захвата за одноименную кисть контролем "давления на локоть" (катате тори икьё). Оборонительное движение проводилось "снаружи вовнутрь" (омоте ваза) в темпе, максимальном для каждой пары в течение 30 секунд. Затем партнеры менялись местами , и задание вновь повторялось.

Методом наблюдения фиксировалось количество попыток выполнения техники, а также количество раз попадания обороняющихся в болевую область локтя.

Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что несмотря на недостаточную пространственно-временную ориентацию учащихся с ДЦП, регулярные занятия по системе Айкидо успешно тренируют целый комплекс двигательных качеств, в частности целевую точность и устойчивость двигательного гомеостаза к действию сбивающих факторов.

Systems of training for sportsmen Aikido found development and forming of their motions quality by concetration for exact movement, increase stability functional motion system for children with cerebral paralysis.

Елисеев Е.В.,
Уральская государственная академия физической культуры,
г.Челябинск

Список литературы.

Дмитриев В.С., Сомаев Г.Н., Киселева Е.В. Основы профилактики и гипокинезии инвалидов средствами физической культуры и спорта. Малаховка, 1993.

Введение. Изучение диастолической части сердечного цикла играет значительную роль в оценке процессов деятельности сердечно-сосудистой системы (ССС) спортсменов [1, 2, 4, 5]. В данный период времени в миокарде создается кислородный резерв и осуществляется основной приток крови в коронарное русло. При этом сердечная мышца "отдыхает", в ней происходит накопление энергии для последующего сокращения [6,9]. Следовательно, выраженность и динамичность подобных процессов в меняющихся условиях спортивной деятельности, безусловно, должны сказаться на устойчивости процессов вегетативной регуляции как кардиоритма спортсменов, так и всей его ССС.

Таким образом, в свете развития теории надежности функциональных систем спортсмена углубление анализа влияния физических нагрузок на фазовую структуру кардиоцикла путем исследования динамики фаз диастолы у лиц, занимающихся и не занимающихся спортом, весьма своевременно и актуально .

Объем, материалы и методы исследования. Нами была изучена фазовая структура диастолы у квалифицированных айкидоистов различного уровня подготовленности в сопоставлении с лицами, не занимающимися спортом. Всего было обследовано 400 человек в возрасте 18-35 лет. Из них 100 человек - не занимающиеся спортом, 150 человек - представители 2-го и 3-го разрядов по айкидо Тенсинкай, 150 человек - мастера, кандидаты в мастера спорта, спортсмены 1-го разряда [3].

Анализ фазовой структуры диастолы был проведен с помощью метода сейсмокардиографии (СКГ). В основе метода лежит запись низкочастотных колебаний (от 1-2 до 35-40 Гц) сердца в прекардиальной области [7, 8]. Регистрация механической деятельности сердца осуществлялась с помощью герметизированного пьезоэлек трического микрофона на двухканальном электрокардиографе ЭКПСЧ-3 синхронно с записью электрокардиограммы (ЭКГ). Параметры кардиодинамики регистрировались в исходном положении лежа, как для оценки состояния покоя, так и в восстановительном периоде после дозированной физической нагрузки.

Нагрузка представляла собой максимальное количество приседаний за 30 с для каждого обследуемого и далее, сразу после приседаний, сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа за тот же период времени.

Результаты и их обсуждение . Анализ проведенных исследований показал, что у квалифицированных айкидоистов и лиц, не занимающихся спортом (см. таблицу и рисунок), длительность протодиастолического интервала и фазы быстрого наполнения в состоянии покоя практически были одинаковыми. Протодиастолический интервал у всех обследуемых варьировал от 0,03 до 0,04 с. Фазы быстрого наполнения колебались в больших пределах и составляли 0,08--0,14 с. Средняя продолжительность этой фазы у айкидоистов равнялась 0,104±0,0009 с, а у лиц, не занимающихся спортом, - 0,102±0,001 с. Различия в продолжительности последней у айкидоистов той или иной квалификации по группам обследования также были несущественными (р<0,05).

Индивидуальные колебания продолжительности фазы изометрического расслабления в состоянии покоя у обследуемых айкидоистов и лиц, не занимающихся спортом, изменялись соответственно с 0,04 до 0,01 с и с 0,03 до 0,07 с. Средняя продолжительность фазы изометрического расслабления у айкидоистов составляла 0,061±0,001 с, у лиц, не занимающихся спортом, -0,050±0,001 с (р<0,001).

Продолжительность фаз диастолы у аикидоистов различного уровня подготовленности и лиц, не занимающихся спортом, в возрасте от 18 до 35 лет включительно в состоянии покоя (М±т, с)

Установлено, что чем выше уровень подготовленности айкидоистов, тем продолжительнее у них фаза изометрического расслабления. Однако эти различия были статистически значимыми лишь у cпортсменов высокой квалификации (мастеров спорта, кандидатов в мастера, спортсменов 1-го разряда).

Продолжительность фазы медленного наполнения желудочков кровью и систола предсердий у айкидоистов варьируют в более широком диапазоне (соответственно 0,08-0,71 с и 0,07-0,14 с), чем у лиц, не занимающихся спортом (0,05-0,48 с и 0,05-0,12 с). Средняя продолжительность этих диастолических фаз у спортсменов (0,295±0,01 и 0,112±0,002 с) также увеличена по сравнению с нетренированными лицами (0,248±0,01 и 0,091±0,003) (р<0,05).

В группе мастеров спорта, кандидатов в мастера и перворазрядников установлена наибольшая продолжительность фазы медленного наполнения и систолы предсердий, чем у айкидоистов 2-го и 3-го разрядов, а также лиц, не занимающихся спортом.

Характеризуя диастолу в целом, следует отметить ее наибольшую продолжительность и более широкий диапазон колебаний у айкидоистов (от 0,35 до 1,09 с) по сравнению с нетренированными лицами (от 0,33 до 0,78 с). Средняя продолжительность диастолы у спортсменов составляет 0,608±0,013 с, а у лиц, не занимающихся спортом, - 0,530±0,023 с (р<0,01).

Установлено отчетливое увеличение длительности диастолы (в среднем на 0,103 с) у айкидоистов высокой квалификации. У спортсменов 2-го и 3-го разрядов по сравнению с не занимающимися спортом она увеличена всего на 0,05 с. Эти данные убедительно свидетельствуют о том, что под влиянием систематических занятий айкидо диастола претерпевает существенные изменения. В то же время систола подвержена изменениям в значительно меньшей степени (у спортсменов высокой квалификации она увеличена лишь на 0,03 с).

Продолжительность фаз диастолы (в с) у лиц различного уровня физической подготовленности

У всех обследуемых в условиях выполнения дозированной нагрузки продолжительность протодиастолического интервала и фазы быстрого наполнения желудочков кровью практически не изменилась. Изометрическое же расслабление, медленное наполнение и систола предсердий у лиц, не занимающихся спортом, существенно сокращались по отношению к той же динамике показателей у представителей 2-го и 3-го разрядов и в большей степени - по отношению к показателям мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и перворазрядников айкидо Тенсинкай. Так, у не занимающихся спортом они в среднем были равны соответственно 0,037±0,001 с, 0,077±0,02 с и 0,078±0,002 с. У айкидоистов 2-го и 3-го разрядов, а также высококвалифицированных спортсменов - 0,040±0,001 с, 0,068±0,02 с, 0,082±0,002 с у первых и 0,045±0,001 с, 0,082±0,02 с, 0,102±0,002 с у вторых.

Анализ 3-минутного восстановительного периода показал, что продолжительность диастолических фаз у айкидоистов возвращалась к исходным величинам быстрее (на 2-й мин), нежели у лиц, не занимающихся спортом, у которых исследуемые показатели в среднем восстановились по отношению к фоновым лишь к концу 3-й мин, а в некоторых случаях (n=20) - на 4-й мин реституции.

Выводы

1. Продолжительность протодиастолического интервала и фазы быстрого наполнения кровью левого желудочка сердца у лиц, не занимающихся спортом, и спортсменов практически одинакова как в состоянии покоя, так и под влиянием небольшой по объему и интенсивности физической нагрузки.

2. У спортсменов увеличена продолжительность фаз изометрического расслабления, медленного наполнения и систолы предсердий. В связи с этим диастола у них более продолжительна и во временном отношении претерпевает наибольшие изменения, чем общая систола желудочков.

3. Продолжительность фаз изометрического расслабления, медленного наполнения и систолы предсердий в условиях физической нагрузки сокращается.

4. Период восстановления длительности фаз диастолы до исходных величин у тренированных лиц, т.е. занимающихся айкидо, короче, чем у лиц, не занимающихся спортом.

Практические и теоретические рекомендации

1. Считать процесс увеличения продолжительности диастолы, претерпевающий во временном отношении большие изменения, чем общая систола желудочков спортсмена, одним из проявлений повышенной помехоустойчивости сердца спортсмена к действию физических нагрузок. Есть основания полагать, что чем значительнее эти изменения, тем выше уровень подготовленности спортсмена и больше устойчивая работоспособность его сердца в условиях спортивной деятельности.

2. Значительную роль в помехоустойчивости сердца спортсмена, по-видимому, играет фаза медленного наполнения, т.е. так называемый период отдыха сердца. Учет и контроль величины и интенсивности изменений данной фазы, во время которой происходит наибольшая динамика исследуемых значений, может считаться самым контрастным и информативным критерием анализа устойчивости сердца к помехам экзогенного происхождения.

3. Есть основания полагать, что продолжительность фазы диастолы у айкидоистов связана не только с функциональными и приспособительны ми изменениями в ССС, но и с устойчивостью целого ряда процессов вегетативной регуляции кардиоритма, которые, с одной стороны, наступают в результате длительной и систематической спортивной тренировки, с другой - как следствие повышения устойчивости в реализации механизмов вегетативной регуляции сердечной деятельности, участвующих в формировании особого комплекса (отдельной системы) единой метасистемы помехоустойчивости организма к возмущениям экзогенного проявления (высокий тонус центра блуждающего нерва, активность симпатоингиби торных и холинэргических механизмов, активность метаболических процессов и др.).

Кандидат биологических наук, доцент Е.В. Елисеев

Уральская государственная академия физической культуры, Челябинск

Литература

1. Воробьев В.И., Куликов Л.М., Рыбаков В.В. и др. Изменение структуры сердечного ритма юных и взрослых спортсменов в связи с тренированностью: Учеб. пос. - Челябинск: УралГАФК, 1999. - 68с.

2. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Новое в исследовании системы кровообращения спортсменов // Теор. и практ. физ. культ. 1986, № 11. с. 42-24.

3. Елисеев Е.В. Единая спортивная классификация в айкидо Тенсинкай. - Челябинск: Экодом, 1999. - 52 с.

4. Елисеев Е.В. Сравнительная характеристика изменений фазовой структуры сердечного цикла при статической физической нагрузке // Проблемы и перспективы здравостроения: Сб. науч. работ / Под ред. А.П. Исаева (отв. за вып.) и др. - Челябинск: ЮУрГУ, 2000. Вып. II, с. 178-184.

5. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к нагрузке и сердечная недостаточность. - М.: Наука, 1975. - 258 с.

6. Меерсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов. - М.: Наука, 1986. - 635 с.

7. Меркулова Р.А., Хрущев С.В., Хельбин В.Н. Возрастная кардиогемодинамика у спортсменов. - М.: Медицина, 1989. - 112 с.

8. Хоружаев А.Г. Методы оценки физической работоспособности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы в медицине и физиологии. - Челябинск, 1993. - 96 с.

9. Юматов А.Е. Сердечно-сосудистые реакции при эмоциональных напряжениях // Физиология человека, 1980. Т. 6, № 5, с. 893.